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  • J.Burmetler

Flugangst ade - angstfrei im Flugzeug

Aktualisiert: 23. Nov 2019

S-O-S … Manager in Not! Sie brauchen es beruflich - das Reisen … mit dem Flugzeug! Aber die Angst vorm Fliegen macht Ihnen jedes mal einen Strich durch die Rechnung. Nicht nur im beruflichen Kontext auch im privaten Bereich kann Flugangst die Lebensqualität von Menschen deutlich einschränken.


Allein der Gedanke an ein Flugzeug, versetzt sie in einen - sagen wir einmal - merkwürdigen emotionalen Zustand. Vielleicht eine Mischung aus Stress, Angst und Unbehagen? Ein Gefühlsmix, der vielfach schon Tage/Wochen vor Reiseantritt diffus beginnt und sich über die Zeit manchmal bis zu einer regelrechten Panik steigert. Die Gedanken kreisen, das Herz beginnt zu rasen und innerlich laufen immer wieder Filme ab, die einem vor Augen führen „was nicht alles passieren könnte“. In solchen Filmen ist man selbst RegisseurIn, HauptdarstellerIn und Kameramann/frau in einer Person. Und diese Arbeit macht man perfekt – „oskar-reif“! Leider sehr zum Leidwesen des eigenen Wohlbefindens.


Sie denken, alles tun zu müssen, damit man Ihnen diese innerliche Panik nicht ansieht – weil es Ihnen peinlich ist. Sie glauben vielleicht, Sie sind einer der wenigen Menschen auf der Welt mit diesem Gefühl? Irrtum! Sie befinden sich in großer Gesellschaft, mit ganz, ganz vielen anderen Menschen. Nur viele davon sprechen nicht darüber, weil Sie „Reisen mit den Flugzeug“ aus Angst nicht mehr in Betracht ziehen und inzwischen aus ihrem Leben verbannt haben.


Die Gründe für eine „Angst vorm Fliegen“ können sehr unterschiedliche Wurzeln haben. Darum, eines vorweg: ein Patentrezept gegen „die Flugangst“ gibt es schlichtweg nicht. Das heißt aber nicht, dass Sie dieser Angst ein Leben lange, auf Gedeih und Verderb, ausgeliefert sein müssen! Es gibt Methoden, die Sie dabei sehr gut unterstützen können, auch in diesem Bereich wieder zu mehr Lebensqualität zu gelangen. Beispielsweise können Atemübungen und autogenes Training gut dazu beitragen den Stress- bzw. Angstlevel zu reduzieren. Meines Erachtens noch etwas effektiver und nachhaltiger ist es aber, sich die inneren Prozesse, die vor und während der Angstphasen ablaufen, einmal bewusst zu machen. So wird es möglich, die dahinter verborgenen Themen anzunehmen, aufzuarbeiten und einen guten Umgang damit zu finden. Man widmet sich damit nicht nur den Symptomen sondern packt das Problem wirklich an der Wurzel.


Die Wingwave®-Methode ermöglicht eine solche Herangehensweise. In einem klar und gut strukturierten Coachingprozess holen Sie sich Schritt für Schritt ein wertvolles Stück Lebensqualität zurück. Sie ermöglichen sich dadurch wieder neue Wege im Leben zu beschreiten (bzw. zu „befliegen“).

Eine systematische Analyse im Vorfeld, die klare Formulierung Ihres Ziels, das punktgenaue Aufspüren der inneren Blockaden, das in-gang-bringen der körpereigenen Verarbeitungsprozesse, das Aktivieren der persönlichen Ressourcen, sowie eine laufende Erfolgskontrolle während des Prozesses, sind wesentliche Schritte beim Wingwave®-Coaching. (Detaillierte Informationen über die Wirkungsweise von wingwave® können Sie im verlinkten Blogartikel "wingwave® - Kurzzeit-Coaching für Studium, Beruf und Karriere!" nachlesen.)


Wenn auch der Weg zu Beginn vielleicht etwas mühselig erscheinen mag – es lohnt sich! Alles was Sie dazu mitbringen müssen ist Mut, Zeit, Geduld und den Willen etwas zu verändern!


Interessiert?


Gerne unterstütze ich Sie auf dem „Weg nach oben“. Rufen Sie mich an (+43 680 2059 332) – ich freue mit darauf, Sie persönlich kennenzulernen!


Mit beflügelnden Grüßen

Ing. Joachim Burmetler, MBA

Wingwave® & NLR®-Coach

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Privatinstitut Burmetler GmbH

Zehengruberstraße 7, 3100 St. Pölten

www.privatinstitut-burmetler.at


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